一胎产后腹直肌分离三指，在医院做了修复，跑医院是真心累，而且有时候康复治疗的人比较多，还得排队等很久。二胎之后自己要带娃，完全没有时间跑...

  前段时间公司组织体检，报告出来后，有很多同事拿着体检报告问我，血尿酸高怎么办，会不会得痛风，需不需要开始用药。在这里，我给大家科普一下，...

  宫保鸡丁，一说起来大家都知道是经典的川菜菜式，口味甜中带着微辣，鸡肉嫩滑。但是若说宫保鸡丁除开川菜这个身份，还能在其他菜系里找到归属，很...

  上火是我们生活中很常见的事情，特别是在夏季气温非常高，身体是很容易引起上火的，但是在饮食上可以吃些食物来降火，那么夏天吃什么能降火？ 1、...

  艾叶是人类应用历史最为悠久的药用植物之一，也是经典中药品种和上佳食材。遍布大江南北，民间食用习俗源远流长。艾叶常出现在人们的日常饮食中，...

  夏天到来后，有的人手上总会冒出一些小水泡，还瘙痒难耐，就会忍不住想要抓挠。抓破之后，感觉就更难受了，会又疼又痒，出现如此情况，会极力控制...

  维生素B族是一个族群，包含了至少六种关键B族维生素，缺乏了任何一种都会使得身体出现一些反应，并影响到机体的调节能力。由于维生素B的重要作用，...

  孩子睡不安稳爱哭闹，其实不仅仅是情绪问题，更大的问题是会影响阻碍孩子的生长发育，家长们也被折腾的身心俱疲。睡前坚持给宝宝按摩，宝宝吃得香...

  养成良好的运动习惯会让你受益终生，也是决定你能否做好自己的保健医生的重要因素。 做好准备 运动前的准备活动一方面可使肌肉弹性增加，使其应激...

  脂肪肝主要是因为肝脏细胞里面堆积了过多的脂肪而引起的一种病变状态，严格来说脂肪肝并不能算得上是独立的疾病，导致脂肪肝的原因有过度饮酒，得...

  香菇木耳汤 材料：木耳、香菇、萝卜、鸡蛋、盐、鸡精、白胡椒粉、香油。 做法： 1、水发木耳、香菇，萝卜洗净备用。 2、木耳、香菇和萝卜切成丝。...

  进入6月份，高考进入了倒计时状态，家里有高考生，一日三餐的营养很是重要。高考是一座独木桥，除了平时的基础知识够扎实，更多的是考验孩子们的心...

  煎鱼时，第一步直接下油锅就错了，大厨教您一招，鱼不粘锅不破皮。鱼的肉质细嫩，味道鲜味，很多人都喜欢吃鱼，我们家基本上隔三差五就要买一次鱼...

  肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。...

  我国是世界上老年人最多的国家，随着我国老龄化社会的到来以及冠心病、高血压发病率的不断攀升，预计我国心衰病人也会进一步增加。 据近期的慢性心...