如今的大家愈来愈注重健康养生的难题，因此在平常的情况下十分重视食物的挑选，秋季应当多吃一些碱性的食物，实际上在平时的情况下，大家适度的吃一些碱性食品，可以非常好地中合大家人体内的酸碱性，来做到酸碱。秋季的碱性食品要属芋头最好是了。并且芋头一般价钱是较为划算的，别看芋头，块头看起来较为小，并且又丑，丑的，实际上营养成分是十分高的。假如常常吃芋头得话，可以起着养颜美容养护发的实际效果，尤其是女性，如果有头发掉的厉害或是是白头发多的苦恼，能够 适度的多吃一些芋头，另外在秋季适度的多吃芋头，可以提升大家的免疫能力，并且还可以做到益气，促进消化的实际效果。芋头之中也有一定的氟元素，所以说适度的吃点芋头，还可以起着洁齿防龋，爱牙护齿，消除口臭的状况。

实际上在生活起居之中，芋头不但能够 作为菜来吃，还可以作为正餐，例如我们可以立即将芋头清理一下，放入炒锅之中煮熟，那样蘸着白砂糖做为正餐来吃就十分非常好，如果我们多花一些思绪将芋头制成菜也是很美味的。今日网编就给大伙儿强烈推荐一款芋头的烹饪方式，十分的简易，接下去大家一起来看一下吧。

它是碱性食品，这一时节要多吃，清肠排毒清一口气，还能爱牙护齿

麻辣烧芋头

我们在削芋头皮的情况下，有一些人非常容易会出現皮肤过敏的状况，所以说大伙儿一定要戴上胶手套，将芋头皮削掉以后在冷水之中清洗整洁，随后将芋头切割成块放到一边预留。

锅中放进适当的植物油，当油烧开以后，将切完的芋头块放入锅中，文火一直煎至淡黄，随后再加入适量的郫县豆瓣酱，那样火灾油爆一下，大家往锅中加入适量的水，一直断指芋头较为酥烂，随后再加入适量的食盐，最终大火收汁就可以了。

那样临起锅的情况下，撒上一把葱段，提一下色。

今日的共享就到这儿了，假如大伙儿对于此事也有别的不一样的建议和观点，热烈欢迎在正下方发表评论留言板留言，另外还可以关心网编，掌握大量的特色美食专业知识。 #芋头#偏碱#秋季个人收藏

它是碱性食品，这一时节要多吃，清肠排毒清一口气，还能爱牙护齿

麻辣烧芋头

我们在削芋头皮的情况下，有一些人非常容易会出現皮肤过敏的状况，所以说大伙儿一定要戴上胶手套，将芋头皮削掉以后在冷水之中清洗整洁，随后将芋头切割成块放到一边预留。

锅中放进适当的植物油，当油烧开以后，将切完的芋头块放入锅中，文火一直煎至淡黄，随后再加入适量的郫县豆瓣酱，那样火灾油爆一下，大家往锅中加入适量的水，一直断指芋头较为酥烂，随后再加入适量的食盐，最终大火收汁就可以了。

那样临起锅的情况下，撒上一把葱段，提一下色。

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