1. 主页 > 健康 >

学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

今日用二根铁棍山药给大伙儿共享个美味的,铁棍山药的煎饼做法,超级简单,关键是做起來还迅速,一点儿不耗时间,每天早上做些早饭,不但营养成分还能划算。

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

第一步:最先铁棍山药清理整洁,随后给它除掉表皮,清理整洁后,切割成片状。但是,一定要选纯正的河南省焦作温县的垆土有机化学铁棍山药,不喷药,不打膨大剂,不了有机肥,那样的铁棍山药才真实有药效,食药同源,能具有健脾开胃,止咳润肺,提高免疫力的作用,还能补肾壮阳,家中老老少少都能吃都营养成分。爱吃得话,能够关心@豫妹子农业产品,私聊或是看第一篇文章内容就能找到。

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

第二步:切完以后放进炒锅里,盖上外盖火灾蒸十分钟。

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

第三步:铁棍山药煮熟之后趁压合捣烂,彻底碾成泥之后添加200克的小麦面粉,添加适量的冷水,拌和一下,拌和成面浆,最终拌和成比酸牛奶也要稀一点的面浆,搅拌均匀后添加食用盐,再度搅拌均匀就可以了。

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

第四步:电饼铛提早加热,我们刷一层薄油,随后放上一勺面浆,把面浆摊匀称一点,摊薄,摊匀之后盖上外盖,烙至一分钟,一分钟后给它翻个面,随后在上面打上一个鸡蛋,来上一点葱段,把生鸡蛋摊匀称,摊匀后盖板上外盖,再炸一分钟,一分钟后生鸡蛋类似就煎熟透,我们给它翻个面,再炸一分钟就可以起锅了,全线大约必须3分鐘上下。

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

像那样我们这一山药鸡蛋饼就搞好了,下边起锅,把剩余的所有做了,如今山药饼所有烙好啦。

我们吃的情况下能够刷上自身喜爱的酱,例如辣酱,放入它真的是太香了,随后把它卷起来就可以吃完,用它作为早饭3分鐘就可以拿下,假如你也很感兴趣得话能够尝试做一下。

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

20200,516,1393,1046,734,877学会铁棍山药这个煎饼做法,又能省5元早餐钱了,孩子爱吃又营养

本文由搜财资讯网发布,不代表搜财资讯网立场,转载联系作者QQ 841991949,并注明出处:https://www.ncrw.com.cn/news/jiankang/9475.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:18069218786

工作日:9:30-18:30,节假日休息